피서지에서 응급처치 이렇게 하자 본격적인 휴가 시즌으로 접어들었다. 산과 바다로 계획을 잡고 즐거운 마음으로 떠나기만 하면 되는데, 이때 피서지 응급처지 요령을 알면 휴가 즐거움이 2배가 된다는 사실! 휴가를 떠나게 되면 먹는 음식이 바뀌게 되고 새로운 환경에서 잠을 자게 된다. 이와 같은 환경의 차이 때문에 예상치 못한 사로와 질병으로 휴가가 끝나고 일상생활에 복귀해서 휴우증을 겪는 경우가 있다. 이러한 경우를 미연에 방지하기 위해 준비물과 응급조치 요령을 숙지하는 것도 즐거운 휴가를 보내는 방법이다. 칼에 베이거나 피부가 찢어졌다 산 이나 바다에 흩어져 있는 날카로운 물체들은 노출된 피부에 깊은 상처를 내기 쉽다. 상처가 깊지 않고 피 색이 검붉으며 출혈 부위를 압박할 때 쉽게 멎으면 정맥에서 생긴 출혈이므로 크게 걱정하지 않아도 .. 더보기 담배로 스트레스 해소 안된다 어떤 심한 스트레스를 받았다. 그러면 흡연자들은 금세 담배를 찾기 마련이다. 담배의 해로운 점은 귀에 인이 박히도록 알고 있지만 금연을 실천하기엔 너무나 멀게만 느껴지는게 사실이다. 담배를 피우는 많은 사람들은 오랫동안의 습관과 스트레스 해소를 담배 피는 이유로 꼽고 있다. 그러나 과연 담배가 스트레스 해소가 되는 것일까? 일단 담배를 피우게 되면 니코틴 등의 성분에 의해 각성효과가 나타난다. 그러나 전문가들은 이는 스트레스 해소와는 무관하다고 이야기한다. 스트레스는 자신의 욕구나 의지대로 하지 못할 때 주로 생긴다. 담배를 피우는 사람의 경우 담배를 피우지 않을 시 기본적으로 담배를 피우고 싶다는 스트레스가 함께 공존하게 된다. 또한 니코틴의 금단 증상도 동시에 일어나 긴장도가 올라간다. 이런 사람이 .. 더보기 여름철 남성피부 관리법 대부분의 남자들은 세안 후 스킨과 로션을 바르는 것도 귀찮아한다. 그러나 남성 피부는 그동안 관리를 안 해온 만큼 일주일에 한두 번, 각질 제거와 예민 피부 케어 등의 기본적인 관리만 해주어도 물광피부가 되는 것은 시간문제다. 여름철 조금만 방심해도 금방 새로 돋아나는 거뭇거뭇 제모 관리, 더운 날씨에 쉴새 없이 올라오는 피지로 인해 생긴 뾰루지와 블랙헤드, 여드름, 개기름 등을 해결하기 위한 모공관리, 피지 관리 등은 조금만 신경 써서 꾸준히 관리해주면 좋은 효과를 볼 수 있다. 1. 거뭇거뭇 제모관리 여름철 제모는 여성뿐 아니라 남성에게 있어서도 매우 중요한 문제이다. 거뭇한 수염이 여름철에는 더 잘 자라고, 제대로 깎지 않으면 지저분한 이미지를 주기 십상이다. 제 모는 아침 저녁으로 해주는 것도 좋.. 더보기 이전 1 ··· 38 39 40 41 42 43 44 45 다음
